오늘의 영단어 - GMT : Greenwich Mean Time : 그린위치 표준시간좋은 말 한 마디는 많은 책 중의 한 권보다 더 낫다. -르나르 듣지 않는 것은 듣는 것보다 못하며, 듣는 것은 보는 것보다 못하다. 보는 것은 아는 것보다 못하며, 아는 것은 이를 행동하는 것보다 못하다. -순자오늘의 영단어 - overstay : 정해진 기간보다 더 머물다, 오래 머물다오늘의 영단어 - hook : (낚시에) 걸다, 낚아채다오늘의 영단어 - made it clear : 분명히 하다오늘의 영단어 - slogan : 구호오늘의 영단어 - albeit : although오늘의 영단어 - liver disorder : 간 질환당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.